Recursos para practicar E.Fisica en casa

Somos conscientes del esfuerzo que los familiares adultos estáis haciendo estos días para tener a los niños activos y con actividades. Desde el colegio os queremos hacer llegar videos con recursos para trabajar algunos aspectos relacionados con la E.Física y que debido a la suspensión de las clases no podemos hacer los maestros con los niños. Son ideas para adaptar una clase de E.Física en casa, sabiendo las limitaciones que esto conlleva, pero pensamos que os pueden servir de ayuda. Queremos ,asimismo, recordaros que estamos a vuestra disposición para aportar aquello que necesitéis al margen de lo que os colgamos en el blog y os enviamos por la plataforma Papas.

Enlaces: Pincha en el enlace o en la imagen del vídeo
Juegos con pelotas-globo
Juegos E.Física en casa

El Juego de la oca de E.Física

Nuevas rutinas para hacer en casa

Chicos  ¿ como va el periodo de confinamiento?. Ya va quedando menos para poder vernos. Os adjuntamos en esta entrada los accesos directos de las actividades que os mandamos para los próximos 15 días. Recordad que es muy importante mantenerse activo en casa estos días ya que no tenemos la actividad física  que habitualmente tendríamos si saliésemos de casa. Ahí van los videos un saludo y a moverse 

Saludos a todos desde casa

Bailes didácticos #quédate en casa #lávate las manos

Os adjuntamos algunos bailes didácticos que pueden servir para concienciar a los niños sobre la necesidad de quedarse en casa y lavarse las manos en esta cuarentena que estamos viviendo estos días. Esperemos que lo hagan en casa y les sea de ayuda.

Recomendaciones durante el confinamiento

Consejos de nutrición

Desde nuestro colegio os recomendamos que cuidéis la alimentación de vuestros hijos durante este periodo de estancia obligatoria en casa ya que el gasto energético va a ser mas bajo. Os recomendamos no comer chuches, bollería industrial, grasas saturadas y alimentos con azúcares refinados. Asimismo comer abundante fruta y verdura y mucha agua

Utilización de aparatos de actividad física 

Este es un momento ideal para utilizar aquellos aparatos de gimnasia que tenemos olvidados en el trastero de casa como la bicicleta estática, elíptica, etc.....

Actividades de E. Física durante el confinamiento

En esta entrada de nuestro blog, os queremos orientar sobre las actividades físicas que podemos hacer con nuestros alumnos durante estos días de confinamiento. Os adjuntamos 15 rutinas que podéis utilizar durante estos 15 días sin tener que repetir. Lo ideal es que los niños hagan al menos 30 minutos de actividad física al  día si bien lo ideal sería una hora. Os recomendamso que hagáis con ellos las rutinas con el fin de motivarles, corregirles y orientarles.

Actividades para la cuarentena

En el siguiente vídeo se os dan ideas para utilizar durante estos días de confinamiento en casa con los niños. Esperamos que os sea de utilidad. Un saludo

Jugamos al golf

El lunes 9 de Marzo recibimos la visita en nuestro centro de D. José Manuel Caballero Fernández jugador profesional de golf. Nos explicó el reglamento y las virtudes de este interesante deporte. Como nuestro colegio va a participar en el próximo torneo escolar de golf, nos dejó un kit de aprendizaje para practicar en las clases de E. Física durante esta semana y nos dió 50 invitaciones para realizar un curso gratuito de 4 horas para los alumnos de nuestro centro que lo soliciten. Las clases se darán los días 30 y 31 de Marzo en el campo de golf de C. Real. De entre los participantes en el curso, el profesor elegirá a 10 niños para representar al centro en un torneo intercentros que se celebrará el 8 de Mayo en C.Real organizado por la Junta de Comunidades de Castilla La Mancha, pudiendo clasificarse en dicho torneo para representar a la provincia de C. Real en el Campeonato de España. 

II Ruta sobre ruedas Calderón de la Barca

El próximo Sábado 14 de marzo realizaremos la segunda edición de la ruta sobre ruedas. Podéis participar junto con algún familiar e invitar también a algún amigo, vecino, etc..... Es imprescindible llevar caso e ir acompañado de un adulto. La salida será  a las 10 de la mañana y el punto de partida la gasolinera que hay al comienzo del carril-bici. A mitad de camino, realizaremos diferentes tipos de juegos y actividades. La hora prevista de finalización de la actividad será las 13:00 Horas.

Jugamos al ajedrez

Este curso dentro del PES hemos realizado una U.D. en el área de E.F para enseñar a los alumnos/as a jugar al ajedrez. Estamos haciendo el I torneo escolar de ajedrez en colaboración con el club de ajedrez la benefica de Puertollano.